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森 和美女士（46岁）

护理福利士

大约两年前，我因严重的身体不适和手脚疼痛而苦恼，那时我接触到了温热疗法。去医院检查后得知，身体不适是由于激素失衡，而手脚疼痛则是“颈椎神经根病”，已经到了需要手术的程度。日常生活也受到了影响，但在朋友的建议下，我尝试了温热疗法，症状得到了缓解。
我学习了自我温热疗法的方法，每天在家进行温热护理。通过温热疗法，我的血液循环得到了改善，自律神经也趋于平衡，不知不觉中身体恢复了健康，不再需要手术，现在能够精力充沛地从事护理工作。
此外，我多年来一直深受严重的经前综合症困扰，但通过温热疗法，症状明显减轻，我深刻体会到“温暖身体”的重要性。
我希望更多人了解温热疗法的好处，因此参加了相关培训，并前往福岛、波兰和乌克兰进行温热疗法的支援活动。每到一处，大家都非常高兴，纷纷表示“睡得很好”“身体变得轻松了”等。在波兰，我为来自乌克兰的难民提供治疗，一位原本需要拐杖才能行走的老爷爷说“不再需要拐杖了”，甚至当场做了深蹲。孩子们也因环境变化和压力感到身心紧绷，但在温热疗法的作用下，有的孩子舒服得睡着了，还有孩子说“温热疗法是一个让人安心的地方”。
即使语言不通，文化背景和价值观不同，通过温热疗法，我深刻感受到心灵与身体的放松，彼此的情感也得到了共鸣。
我深切体会到，温热疗法对于身体僵硬、疼痛、麻木以及女性特有的不适症状非常有效。

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第15代Shoot Boxing日本超雏量级冠军（21岁）

第15代Shoot Boxing日本超雏量级冠军

为了缓解日常高强度训练带来的疲劳和肌肉僵硬，我开始尝试温热疗法。
以前，我通常需要花时间放松肌肉和进行热身才能开始训练，但自从接受温热疗法后，热身和放松的时间大大缩短了。
此外，我第一次接受温热疗法时正处于减重期，平时身体容易发冷且不易出汗的情况得到了明显改善。可能是温热疗法中吸入高浓度氧气的作用，我的睡眠质量也变得更好了，入睡和起床都更加轻松。
在比赛前，压力常常让我感到紧张，导致动作僵硬、容易受伤，形成恶性循环。但通过接受温热疗法，我能够放松身心，肌肉也得到舒缓，从而能够更好地训练，提升比赛表现。
我不仅推荐给从事体育运动的人，也推荐给那些有重要活动或赛事的人！

＊效果因人而异
＊客户的年龄和职业为采访时的信息